Are you ready for this?
Become still. Come home.
In een wereld die steeds sneller draait, nodigt het Mind Your Heart Membership je uit om even uit de constante stroom te stappen. Om te luisteren, te voelen en langzaam weer thuis te komen bij jezelf – ook als je hoofd altijd blijft malen.
Dit membership is ontstaan vanuit een diep verlangen om echte shifts te veroorzaken. Een warme uitnodiging om jezelf dit eindelijk écht te gunnen, zonder druk, zonder oordeel, gewoon met zachtheid. Om radicaal te kiezen voor wat je écht wil in dit leven.
Het Mind your Heart membership
En waarom het voor jou absoluut een gamechanger kan zijn!
Er is een tijd geweest waarin ik zó verlangde naar rust, maar niet wist waar ik die kon vinden. Ik leefde zelf met high functioning anxiety.
Ik zocht iets dat me houvast kon geven in de drukte van alledag. Iets dat me toeliet om terug te keren naar wie ik écht ben, zonder alle verhalen en hokjes die daarrond gecreëerd worden.
Tegelijkertijd verlangde ik naar échte verbinding, naar een plek waar ik mezelf mocht zijn. Waar ik niet hoefde uit te leggen waarom het even moeilijk ging. Waar ik kon landen, tussen mensen die dat gevoel herkenden. Zonder oordeel. Zonder druk.
Die plek vond ik heel lang niet. En ik merk bij veel van mijn klanten dat zij die plek ook niet vinden.
Dus begon ik langzaam te bouwen aan wat ik zelf zo gemist had.
Het Mind Your Heart Membership is geboren uit dat verlangen.
Een plek waar je kan beginnen met gewoon te luisteren: naar jezelf, naar je adem, naar een stem die je helpt landen in je lichaam.
En waar je, als je daar klaar voor bent, ook kan verbinden met anderen. Niet oppervlakkig, maar echt. Samenkomen met mensen die onderweg zijn – net als jij. Op hun eigen tempo. Met hun eigen vragen.
Ik heb dit gemaakt voor jou, omdat ik weet hoe het voelt om constant te presteren en tegelijk rust te zoeken.
Omdat ik geloof dat rust en verbinding geen luxe zijn, maar iets fundamenteels.
Je bent welkom.
Precies zoals je bent.
This is for you, whenever you are ready
Er zijn drie vormen van deelname. Elk met hun eigen kracht. Jij kiest wat klopt bij waar jij nu bent.
A gentle way in
Quiet Start is de instap in het Mind Your Heart Membership. Een rustige basis, zonder verplichtingen.
Je krijgt toegang tot een groeiende bibliotheek van meer dan 20 zelfgeschreven en ingesproken relaxatie-oefeningen. Ze zijn ontworpen om je opnieuw te verbinden met je adem, je lichaam en je innerlijke stilte.
Je oefent op je eigen tempo. In alle rust. Als zachte dagelijkse ondersteuning in een drukke wereld.
Je ontvangt:
Onbeperkte toegang tot de volledige relaxatiebibliotheek
Nieuwe oefeningen die regelmatig worden toegevoegd
Een rustige instap, zonder live contact of bijeenkomsten
Quiet Start is er voor wie nood heeft aan ademruimte. Voor wie wil landen. En voor wie graag voelt hoe het is om stil te worden, zonder meteen te verdiepen.
Als je hiervoor kiest kan je eerst 7 dagen GRATIS proberen. Ik vind dit belangrijk, zodat je kan voelen of mijn stem je ligt. Zodat je weet of dit soort oefeningen iets voor jou zijn. Laat me wel zeggen, het kan in het begin heel raar voelen. This needs time. Jouw zenuwstelsel kent misschien al jaren geen complete ontspanning. Geef het dus een eerlijke kans, probeer, zoek en vooral, geniet.
When you're ready to live from within.
Een uitnodiging om te leven in lijn met je binnenwereld – met meer zachtheid, eerlijkheid en aanwezigheid, ook als je gewend bent altijd “aan” te staan.
Je krijgt niet alleen toegang tot alle relaxatie-oefeningen, maar ook tot verdiepende reflectiecalls en live seizoensbijeenkomsten in Vlaanderen, waarin je veilig kunt vertragen, delen en voelen.
Je hoeft niets te presteren.
Wel word je uitgenodigd om:
🌿 te vertragen
🌿 te delen
🌿 te verdiepen
En misschien – om iets wezenlijks in jezelf te ontdekken en in beweging te brengen.
Je ontvangt:
Alles van Quiet Start (de volledige relaxatiebibliotheek)
Maandelijkse online reflectiecall van één uur
Live seizoensbijeenkomsten in Vlaanderen (vier per jaar)
Ruimte voor echte verbinding – met jezelf en met anderen
Toegang tot een telegramgroep om te delen, uit te wisselen. De ruimte die er is in zo een groep is van onschatbare waarde. Je kan delen, uitwisselen, meelezen... Doe wat veilig voelt voor jou. Het hoeft niks meer te zijn.
Heart shift monthly kan je maandelijks opzeggen. Dit wordt niet automatisch verlengd. Elke maand kan je opnieuw kiezen of je nog wil aanwezig zijn of niet.
You are more than ready to live from within
Een uitnodiging om te leven in lijn met je binnenwereld – met meer zachtheid, eerlijkheid en aanwezigheid, ook als je gewend bent altijd “aan” te staan.
Je krijgt niet alleen toegang tot alle relaxatie-oefeningen, maar ook tot verdiepende reflectiecalls en live seizoensbijeenkomsten in Vlaanderen, waarin je veilig kunt vertragen, delen en voelen.
Je hoeft niets te presteren.
Wel word je uitgenodigd om:
🌿 te vertragen
🌿 te delen
🌿 te verdiepen
En misschien – om iets wezenlijks in jezelf te ontdekken en in beweging te brengen.
Je ontvangt:
Alles van Heart shift (monthly)
Bij een jaarabonnement op Heart Shift krijg je exclusieve toegang tot Mind Your Season – een warm onthaalde challenge en de allereerste creatie binnen Mind Your Heart.
Mind Your Season is een 10-weken durende uitnodiging tot verzachting en verstilling. Je ontvangt twee oefeningen per week die je helpen naar binnen te keren, stil te staan en jezelf dieper te ontmoeten.
Het is een traject vol reflectie, eenvoud en kleine, transformerende bewegingen.
Alleen beschikbaar bij het jaarabonnement van Heart Shift.
Waarom kiezen voor het Mind your Heart membership?
Omdat je al genoeg ‘moet’. Dit platform is geen extra taak op je lijstje, maar een plek waar je mag thuiskomen.
Omdat je hoofd misschien weet dat je meer zou moeten ontspannen, maar je lichaam niet meer weet hoe. Leer stap voor stap hoe je spanning kan loslaten en weer ademruimte vindt.
Omdat je het niet alleen hoeft te doen.
Omdat ik de weg zelf ken. En ik weet ook dat er zachtere, haalbare manieren zijn om weer rust te vinden.
Omdat dit geen one-size-fits-all cursus is. Alles wat je hier vindt, is door mijzelf ontwikkeld, getest en gedragen. Geen theorie, maar doorleefde oefeningen die je op jouw tempo kan integreren.
Kortom: je kiest voor Mind Your Heart omdat het meer is dan een membership. Het is een veilige plek waar je mag loslaten, verbinden en opnieuw leren leven met meer rust, balans en zelfliefde.
Een plek om te landen
Alleen toegang tot de relaxatie-oefeningen
Rustig, eenvoudig en in je eigen tijd
Een pad van binnenuit
Oefeningen + reflectie + live ontmoetingen
Voor wie klaar is om écht te vertragen en te verdiepen
Bonus bij jaarabonnement:
Ontvang gratis toegang tot Mind Your Season – de 10 weken durende challenge die al vele harten raakte.
Let us walk together.